Säsongen 26/27

Välkommen till säsongen 2026/2027!

Nu är det dags att starta upp höstens skridsko- och konståkningsskola.

Vi börjar vecka 36, vilken dag och tid som just din grupp tränar står på gruppens sida.

Nytt för i år är att vi har delat upp alla åkare i tydligare grupper som har sina dagar och tider.
För alla, bortsett från Turkos grupp, börjar passen med uppvärmning och slutar med stretchning.
Det är viktigt att alla kommer i tid till uppvärmningen då det förbereder både kropp och sinne för den kommande träningen, vilket minskar risken för muskelskador.
Samma sak är det med stretchningen efter träningen, den gör att du ökar den långsiktiga rörligheten, minska muskelspänningar och få ett skönt avslut på passet.

Det är också viktigt att du anmäler om du inte kan komma till ett träningspass så tränarna vet om det.

Varmt välkomna!
Styrelsen